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Über mich: Über mich
MEIN WEG
SEIT 2009
EIGENE YOGAPRAXIS
in unterschiedlichen Stilen (Hatha, Vinyasa, Anusara, Restorative, Yin Yoga, Breathwork)
& regelmäßige Teilnahme an Workshops & Retreats (Judith H. Lasater, Lizzie Lasater,
Lilla N. Wuttich, Tina Scheid, Max Strom, Christine Schmid, Eva Weinmann u.a.)
2018
HATHA & VINYASA YOGA TEACHER TRAINING (AYA 200H)
bei Anett Babel & Daniela Borde | WAY YOGA
2019 - 2020
ZEITGEMÄSSE MEDITATION (135H)
bei Sophia Wahdat | inmir Hamburg
2019
STRESSMANAGEMENT KURSLEITERIN (32H)
2019 - 2022
ADVANCED YOGA TEACHER TRAINING (AYA 300H)
Module u.a.:
Medical Yoga bei Christiane Wolff
Restorative Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Rücken-Yoga, Meditation bei Marion Schwarzat
Pranayama, Anatomie bei Mark Stephens
Yoga & Trauma bei Nicole Witthoefft
2022
CERTIFIED BREATH COACH™ (15H ONLINE)
bei Lucas Rockwood | YOGABODY® Teachers College
2022
BREATHWORK + NERVOUS SYSTEM FOUNDATIONS (ONLINE)
bei Conni Biesalski | Breathwork Alchemy
seit 2022
SOMATIC STRESS RELEASE™ (100H ONLINE, I.A.)
2023
YOGA & DAS NERVENSYSTEM (20H ONLINE)
2023
YIN YOGA & FASZIEN (18H ONLINE)
bei Stefanie Arend | yinyoga.de
Über mich: Lebenslauf
„Vor gut zehn Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und habe für mich einen idealen Ausgleich
zu meiner Arbeit im Verlag gefunden.
Durch meine Liebe zum Yoga entstand allmählich der Wunsch,
selbst zu unterrichten und meine Erfahrungen
auch an andere Menschen weiter zu geben.
Mein Unterrichtsstil ist ruhig, klar und präzise.”
Über mich: Zitat
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